Pais e Professores

DEZEMBRO – PRÁTICAS SUSTENTÁVEIS NO DIA A DIA

Antes de falarmos de práticas sustentáveis, você sabe o que é o desenvolvimento sustentável? Desenvolvimento sustentável é o desenvolvimento que satisfaz as necessidades atuais sem comprometer a capacidade das gerações futuras de atenderem as suas necessidades. Assim, sustentabilidade busca a manutenção contínua do meio ambiente, mantendo o equilíbrio entre o social, o econômico e o ambiental.

Para que a sustentabilidade aconteça é necessário um conjunto de ações que abrangem aspectos econômicos, sociais, culturais e ambientais, sendo que um empreendimento sustentável deve ser ecologicamente correto, economicamente viável, socialmente justo e culturalmente aceito. Ações de sustentabilidade podem começar em qualquer lugar, como a reciclagem do lixo, a economia de água e energia e a preservação da natureza.

Listamos abaixo algumas dicas para você inserir a sustentabilidade no seu dia a dia:

- Mais da metade do lixo da sua casa pode ser reciclado. Separe os materiais recicláveis do lixo orgânico e do que não pode ser reciclado. Consulte a Prefeitura para saber mais sobre os horários e condições da Coleta Seletiva na sua cidade;
- Racione o uso do ar-condicionado. Na maior parte das vezes, uma janela aberta resolve o incômodo do calor. Quando for usar o ar-condicionado, aumente em 2 graus. Com essa atitude, você evita que 900 kg de dióxido de carbono por ano subam para a atmosfera;
- Se não for suficiente, tente um bom ventilador, que consome menos energia do que o ar-condicionado;
- Troque as lâmpadas incandescentes por versões fluorescentes mais econômicas. Elas podem gastar até 65% menos energia e durar até 10 vezes mais do que as lâmpadas de filamento, reduzindo, assim, a geração de resíduos;
- Compre apenas eletrodomésticos que tenham avaliação “A” no selo Procel. Eles ajudam a diminuir sua conta de luz e permitem o uso mais eficiente de energia elétrica. Veja a lista completa dos eletrodomésticos que têm o selo Procel no site http://www.eletrobras.com/elb/procel/main.asp;
- Mantenha a tampa da panela fechada. Com essa atitude, você concentra mais calor e economiza gás de cozinha;
- O relatório impresso hoje pode virar papel de rascunho amanhã. Aproveite sempre os dois lados das folhas e poupe o corte de muitas árvores;
- Quando sair da sala, desligue o monitor do computador. As proteções de tela também gastam energia que pode ser economizada apenas ao apertar um botão;
- Não coloque a geladeira perto do fogão ou de uma janela que receba muito Sol; ela terá de trabalhar mais para se manter fria;
- Feche sempre bem a porta da geladeira. Aberta, há um maior consumo de energia para manter a temperatura. Não deixe a porta aberta enquanto pensa no que vai tirar dela, nem a abra e feche repetidas vezes;
- Evite manter a temperatura interna do refrigerador inferior a 5 ou 6 graus. Isso aumenta o consumo energético em cerca de 7%;
- Prefira geladeira com descongelamento manual por gastar menos energia;
- Se a sua atividade profissional permite, trabalhe remotamente em casa alguns dias por semana. Você gasta menos combustível e diminui o estresse dos deslocamentos;
- Racionalize o uso de pilhas, procure usar pilhar recarregáveis. Quando acabar seu prazo, deposite-as em caixas coletoras específicas. As pilhas contaminam a água e o solo com mercúrio e cádmio e a atmosfera com vapores tóxicos;
- Fique atento à conta de luz da sua casa e perceba quantos aparelhos eletrônicos ficam no modo de espera (stand-by) constantemente. Crie o hábito e tire televisão, DVDs, sons e outros da tomada e calcule a economia na conta;
- Seja um agente voluntário do “apagão”. Saia por aí apagando todas as luzes desnecessárias na sua casa, trabalho, banheiros públicos, shoppings, restaurantes e afins. A conta em real nem sempre é você quem paga, mas o ônus ambiental reflete em todo o planeta;
- Evite a indústria dos descartáveis: prefira o coador de pano, os alimentos fora das bandejas de isopor, o copo de vidro, as sacolas e guardanapos de pano, enfim, todo produto que se use, lave e use novamente, em vez de jogar fora. Assim, você economiza os recursos da natureza e diminui a quantidade de lixo, um dos grandes problemas do nosso tempo.

Fonte: http://www.prolifereciclagem.com.br/index.php/sustentabilidade/praticas-sustentaveis/69-reeducacao-sustentavel-dia-a-dia

Abaixo listamos alguns sites que podem ser interessantes para  quem quer saber mais sobre o assunto:

Blog com práticas sustentáveis: http://sustpratica.blogspot.com.br/
Almanaque para práticas sustentáveis: http://www.catalogosustentavel.com.br/arquivos/file/praticas_sustentaveis%20almanaque.pdf
Almanaque para práticas sustentáveis: http://www.amane.org.br/download/ALMANAQUE%20DE%20PRATICAS%20SUSTENTAVEIS.pdf


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NOVEMBRO – EDUCAÇÃO AMBIENTAL PARA CRIANÇAS


Todos sabem da importância de cuidarmos do meio ambiente e sabem também que para isso é necessária a participação ativa de todas as pessoas. Por isso, é importante que as crianças aprendam desde cedo o que fazer para ajudar a preservar o meio ambiente. 

Elencamos abaixo alguns links com jogos e atividades sustentáveis que podem ser utilizados para ajudar a educar ambientalmente as crianças:

http://www.ibg-cean.org.br/educacao-ambiental/sugestoes-de-atividades
http://www.ibg-cean.org.br/educacao-ambiental/dicas-de-jogos-brincadeiras-e-dinamicas
http://www.ibg-cean.org.br/educacao-ambiental/estrategias-para-a-ea
http://www.akatumirim.org.br/

Faça a sua parte e ajude a termos um mundo melhor!

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OUTUBRO – COMO AJUDAR OS PEQUENOS A SUPERAR MEDOS


A maioria das crianças sente medo de algo, seja de escuro, objetos, pessoas etc. O importante é saber lidar com cada um para ajudá-lo a superar os medos. Abaixo listamos uma lista dos medos mais prováveis em cada idade e como você pode lidar com isso.

ATÉ 7 MESES 
De barulhos inesperados e luzes fortes. 

- Para ajudar: Evite expor a criança a qualquer estímulo intenso. Se não for possível, faça de maneira suave e verifique como ela reage. 

DE 7 MESES A 1 ANO E MEIO 
De pessoas, ambientes e objetos novos; de perder os pais, pois acham que pessoas desaparecem quando não estão ao alcance de seus olhos. 

- Para ajudar: O pai, a mãe ou o cuidador devem estar presentes quando o bebê for exposto a situações novas. 

DE 1 ANO E MEIO A 3 ANOS 
Do escuro, de pessoas com máscaras ou fantasias, de ficar sozinho. 

- Para ajudar: Ao encontrar alguém fantasiado, aproxime-se devagar e mostre que é apenas uma roupa diferente. Se ele não gostar, não force. 

DE 3 A 5 ANOS 
De monstros, fantasmas, da escuridão, de animais, chuva, trovão, de se perder. 

- Para ajudar: Respeite a criança, permitindo que se expresse, e explique que nada lhe acontecerá de mal. Quanto ao medo de se perder, faça-a decorar o nome inteiro e o telefone de casa e a ensine a pedir ajuda. Ela se sentirá mais segura.

A PARTIR DOS 5 ANOS 
De ser deixado na escola, de bandido, de personagens de terror. 

- Para ajudar: Insegurança melhora com diálogo. Se o medo for de bandido, reforce, por exemplo, a importância de ficar perto de adultos conhecidos. Para a criança se sentir segura, diga que alguém sempre estará cuidando dela na escola. 

A PARTIR DOS 6 ANOS 
Da própria morte e da dos pais, pois já a entende como algo irreversível; de ser criticado. 

- Para ajudar: Se houver perguntas sobre morte, não invente histórias absurdas, diga a verdade de forma delicada. E quanto às críticas: explique que elas nos ajudam a melhorar. 

Fonte: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI302215-15153,00.html

Outras fontes interessantes:
http://www.pediatriaemfoco.com.br/posts.php?cod=258&cat=4
http://brasil.babycenter.com/toddler/comportamento/medo/


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SETEMBRO – COMO RECICLAR PAPEL


Nos dias de hoje, onde a sustentabilidade é a palavra de ordem, cada um de nós tem uma função muito importante na preservação das riquezas naturais. 

Uma das coisas que utilizamos muito em nosso dia-a-dia e que consome milhares de árvores diariamente é o papel. Por isso, na seção “Pais e Professores” desse mês iremos ensiná-lo a produzir seu próprio papel reciclado. É simples e fácil, mas faça tudo com a orientação e supervisão de um adulto para evitar acidentes.

O vídeo abaixo, produzido pelas crianças do Projeto Clicar, de São Paulo, mostra o passo a passo para a produção caseira do papel reciclado. Assista e pratique:

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AGOSTO – COMO MONTAR UMA MINI-ESTUFA PARA SEUS FILHOS


O contato com a natureza é muito importante para aprendermos a respeitar as diferenças e a conviver com outros seres vivos. Para as crianças, que estão formando seu conhecimento e a forma de se relacionar com os outros, é ainda mais crucial esse contato. Porém, a falta de espaço em casas e apartamentos acaba impedindo que esse contato seja ampliado.

A sugestão do mês é montar uma mini-estufa para que as crianças aprendam a cuidar de uma planta dentro de casa. Além disso, ela irá ampliar seus conhecimentos de ciência na prática ao acompanhar e cuidar da planta. Explique para o seu filho que a luz e o calor do sol atravessam o vidro/plástico e aquecem o ar interno, mantendo a temperatura, o que permite que a planta cresça mais rápido.

A Revista Crescer montou um passo-a-passo sobre como criar sua própria estufa, clique aqui para ver e leve seu filho para montar junto.

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JULHO – COMO ESCOLHER FRUTAS?

Você sabe escolher corretamente frutas? Na feira ou no supermercado, sabe exatamente o que deve ser observado na hora de escolher o que levar para seus pequenos? O fundamental, antes de tudo, é escolher frutas da estação que, além de estarem com preços mais baixos, têm mais nutrientes e sabor. É importante também higienizar bem as frutas – primeiro com água corrente e depois com uma solução à base de hipoclorito (1 L de água para 1 colher de sopa de água sanitária).

Cada fruta tem uma característica que deve ser observada. Vamos saber mais?

Abacate
A fruta deve ter a casca bem lisa, fina e verde. Aperte-os suavemente para verificar se estão firmes.

Abacaxi
O cheiro é um bom sinal de que a fruta está boa. Se é agradável, adocicado, está no ponto. Pressione com os dedos e, se estiver muito duro, ainda está verde. Confira se a casca está dourada e puxe uma folha da coroa: se sair fácil, está bem maduro.

Banana
Melhor que não esteja verde nem totalmente madura. Frutas muito maduras têm mais açúcar que fibras. A parte amarela da casca deve predominar sobre a preta.

Maçã
Rode na mão para ver se não há machucados na casca. Neles, os microorganismos podem se desenvolver. Quanto mais vermelha a maçã, mais doce.

Pêra
Se a casca está ligeiramente macia, cede um pouco ao toque, a pêra estará doce, saborosa. Se o cabinho sai fácil, está bastante madura, pronta para comer no dia.

Laranja
Prefira as mais pesadas, porque têm mais sumo. A consistência deve ser igual em toda a fruta, um lado não deve ser mais mole que o outro. Quanto mais laranja a casca, mais doce. Para as laranjas de casca amarelo-forte, as manchas de cor marrom mostram que estão doces e com mais suco.

Mamão
Confira se a fruta está macia e sem pontos de bolores na casca.

Manga
Ela deve estar macia ao toque, sem que a casca se rompa quando pressionada.

Melão
É uma das frutas mais difíceis de escolher porque possui a casca dura. Para começar, ela deve estar perfeira, firme, amarela, sem machucados ou partes amolecidas. Ao apertar a extremidade oposta ao caule esta deverá ceder levemente e ao ser sacudido se as sementes estiverem soltas, indica que este está pronto para o consumo.

No site da Revista Crescer, há uma tabela com as frutas de cada estação. Clique aqui para ler.

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JUNHO - BRINCANDO COM MATERIAL RECICLÁVEL

Aliar brincadeiras com o cuidado ao meio ambiente é uma forma de estimular os pequenos a respeitar o planeta. Através de ações práticas, que envolvam as crianças em atividades lúdicas, é possível promover a consciência ecológica, com os animais e o espaço natural. A Oca Brasil traz, este mês, alguns exemplos que podem ser facilmente adotados em casa e na escola. As dicas de brincadeira vem dos livros “Cuidar Bem das Crianças”, “Cuidar Bem do Ambiente” e “Cuidar bem da Água”, do educador Aldesin.

Cuidar Bem das Crianças: 

Na Turquia, as crianças brincam de “mamãe coelha e seus coelinhos” com um elástico. Veja o passo-a-passo :

1. Duas crianças devem ser os postes (pessoas que seguram o elástico nas pernas). 

2. Alguém deve ser a mamãe coelha e a outras crianças ficam sendo os coelhinhos. 

3.A regra é bem simples: tudo que a mamãe fizer no elástico, os coelhinhos têm que imitar. Aquela que errar vai para o poste, e uma das crianças que está no poste vai para o final da fila.

4. A mamãe coelha começa com movimentos simples e depois vai aumentando a dificuldade aos poucos. 

Cuidar Bem do Ambiente: 

Cortinas e Colares de Revista 

1. Você vai precisar de revistas velhas, tesoura sem ponta, uma agulha grossa, linha grossa ou barbante e um pouco de cola branca. 

2. Dobre a folha da revista em duas partes e corte triângulos compridos. A parte mais larga deve ter uns quatro centímetros. 

3. Com a ajuda de um palito de churrasco, vá enrolando. Comece pela parte mais larga. No final, cole a pontinha. Faça dezenas de charutinhos. 

4. Com uma agulha larga, vá enfiando a linha nos charutinhos. Faça uma cordinha do tamanho que você quiser a sua cortina. 

5. Faça muitas corinhas e depois pendure em uma varinha de bambu. 

6. Você pode ainda fazer lindos colares utilizando a mesma técnica que usar para fazer a cortina. Só é preciso cortar triângulos mais estreitos e utilizar uma linha de nylon ou de pipa para enfiar os “charutinhos”. 

Como Cuidar Bem das Águas: 

Boias de garrafa pet 

1. Pegue quatro garrafas pet de dois litros com tampa e amarre com uma cordinha forte pelo bico. 

2. Verifique se as garrafas estão bem fechadas, passe as cordinhas por baixo do braço e experimente a sua boia na parte rasa da piscina, do mar, rio ou lagoa. 

3. Se você não souber nadar, não use a boia no fundo, pois a cordinha pode escapulir e você ficar sem apoio. 

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MAIO - Educação Ambiental e as Crianças

As práticas em Educação Ambiental são vistas com mais intensidade hoje em dia, e as crianças e adolescentes são o principal público alvo. A Oca Brasil traz, neste mês de maio, algumas dicas para que a separação do lixo e a reciclagem tornem-se atividades corriqueiras no cotidiano dos seus pequenos. São nove dicas simples e que podem ser incluídas com facilidade na rotina das crianças e adolescentes, fazendo a diferença para o futuro do nosso planeta.

1. Separe lixo seco e úmido – Organizar duas lixeiras – uma apenas para lixo seco e outra para resíduos orgânico – facilita o descarte do lixo em nossas casas.
2. Passar água no material reciclável – Apenas utilizar a água para retirar possíveis resíduos, evitar contaminações e possíveis odores.
3. Descartar o lixo reciclável de forma organizada – Economizar espaços facilita o processo de reciclagem e torna mais seguro o transporte.
4. Inclua em sua lista de compras alguns produtos responsáveis – Consumir produtos sustentáveis significa investir mais, contudo, garantir melhorias para o meio ambiente.
5. Descarte corretamente o lixo eletrônico – Hoje já é possível encontrar lugares específicos para o descarte correto de pilhas, baterias, aparelhos eletrônicos e lâmpadas.
6. Cuidado ao descartar o óleo de cozinha – O óleo que escorre pelo ralo impossibilita o tratamento das águas que vão para o esgoto. Assim, o ideal é descartá-lo em uma garrafa PET ou então levá-lo a uma central de coleta.
7. Atenção ao separar seu lixo – Materiais como isopor, adesivos, guardanapos e plásticos laminados devem ser separados dos descartes orgânicos.
8. Informe-se sobre como descartar o lixo reciclável – A prefeitura da sua cidade pode lhe informar sobre a existência ou não da coleta seletiva, assim como de possíveis cooperativas re reciclagem.
9. Ações em casa também podem ajudar – Uma Composteira, por exemplo, pode transformar o lixo orgânico em adubo para suas plantas.

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ABRIL  - Como Você Economiza Água em Casa?

Sustentabilidade também deve ser palavra-chave na educação de seus filhos. Estimulá-los a pensar no futuro de forma consciente passa, especialmente, pelo exemplo dado. Em relação ao uso da água, como sua família é referência para os pequenos? O Batepé traz algumas dicas para reduzir o consumo de água e estimular novas posturas em relação a este bem: necessário e precioso, mas, infelizmente, esgotável.

1. Seu filho gosta de brincar com água, seja no chuveiro ou com a mangueira? Para evitar desperdícios, que chegam a até 40 litros por minuto, encha baldes e bacias para ele se divertir;
2. Use a água potável apenas quando foi estritamente necessário (pense em soluções como o aproveitamento da água da chuva, por exemplo);
3. Nunca deixa torneiras abertas se não estiver usando a água;
4. Evite vazamentos em sua casa;
5. As máquinas de lavar louça e roupa devem ser usadas em sua capacidade máxima;
6. Acompanhe o funcionamento das bacias sanitárias, acionando a descarga apenas uma vez;
7. Ao invés da mangueira, use baldes para lavar o carro;
8. Para retirar os alimentos da louça, não use a força da água;
9. Regue as plantas em horários de baixa incidência do sol (assim, evita-se que ela evapore mais rápido);
10. Para lavar o quintal, tente recolher a água da chuva e sempre use a vassoura para reduzir o consumo de água.

Fonte: Revista Crescer

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Alimentação Saudável O corpo humano é a nossa morada sagrada. Alimentar-se bem significa ter respeito por si próprio e por toda a cadeia de produção que faz com que o alimento chegue verdadeiramente puro a nossa mesa,

Da onde vem o alimento que estou comendo?

A semente é natural ou transgenica?

Como o alimento foi plantado? Que tipo de adubo foi feito para o cultivo da semente?

Eu realmente como o que vai me dar mais vitalidade??

Portanto, alimente-se com consciência!

Veja algumas receitinhas de tania casanova lá do pessoal da casa verde!!

Ah! ...e não esqueça...as dicas de reciclagem!!

VENHA CONHECERA A HORTA DAS ESCOLAS!!!

LOGO LOGO, PEÇA SUA CESTA DE PRODUTOS ECOLÓGICOS!!

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Sopa de Legumes com bolinhas de queijo

Ingredientes

1 Cebola

1 tomate

1 Chuchu

1 cenoura ralada ou pedaços

2 batatas inglesas

1 batata doce

pedaço de moranga

Espinafre, repolho e brocolis

Modo Fazer

Descasque e corte em pedaços os legumes, lave o epinafre, repolho e brocolis reserve.

Ponha azeite na panela poco de açucar, deixe dourar e ponha a cebola, tomate e os legumes restantes ja picados.

Enquanto a sopa cozinha pegue uma tigela e coloque 1/2 xicara de farinha, 1/2 xic de maizena, misture, quebre 1 ovo, oregano, sal a gosto, 100g de queijo ralado e1/2xicara

de agua morna,até dar ponto de pingar na sopa.

Depois de cozido os legumes, coloque as verduras, pegue uma colher de cafezinho e pingue bolinhas na sopa fervente e quando subirem esta pronta a sopa, ponha salsinha e sirva quente e bom apetite! Saudavel e substanciosa para o inverno

Cha natural de abacaxi

1 Abacaxi maduro picadinho

1 xic de açucar mascavo

3 saquinho de cha de abacaxi

canela e cravo a vontade

Como fazer:

Coloque açúcar numa panela até dissolver e acrescente o abacaxi picado e deixe cozinhar até deixar sair todo o caldo, coloque 1 litro de agua, os saquinhos de chá, cravo e a canela deixe ferver e esta pronto cha natural e saudavel para noite e tarde de inverno..

Dica!

Faça o Chá de sua preferência e adoçe com

goiabada fica diferente e delicioso!!

“ Quem pensa que a comida só faz matar a

fome esta redondamente enganada. Comer é

muito perigoso. Porque quem cozinha é parente proxima das bruxas e dos magos.

Cozinhar é feitiçaria, alquimia e comer é ser enfeitiçado.”

Rubem Alves

Bem, estas receitinhas são para aquecer o inverno e coração de vocês!!

É e minha intenção mesmo enfeitiçar! De saúde e muuuuito amor!!

abraços

Tania Casanova

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Livro